Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Réduire le stress et en prévention du burn-out
Le stress est à l’origine de nombreux dérèglements de l’organisme. La réflexologie permet de calmer la respiration, de ralentir le rythme cardiaque et d’agir sur les glandes endocriniennes afin de réguler le stress..
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, rétention d’eau)
La plante des pieds est très vascularisée. Les pressions plantaires ramènent le sang vers le coeur. Cela permet une meilleure oxygénation des cellules.
Eliminer les toxines
L’activation du système lymphatique sur les pieds permet d’éliminer les toxines, de lutter conter les infections et les virus, et par conséquent de stimuler notre système immunitaire.
Retrouver l’équilibre physiologique dans son corps (l’homéostasie)
Tous les organes du corps sont interdépendants les uns des autres. Un déséquilibre dans une partie du corps se répercute dans une autre.
C’est aussi une pratique très bénéfique pour soulager durablement :
– Insomnies
– Troubles féminins (ménopause, règles douloureuses, aménorrhées, endométrioses, nausées)
– Anxiété
– Problèmes digestifs (maux d’estomac, transit perturbé)
– Problèmes musculaires et articulaires (blocage du dos, sciatique)
– Effets secondaires liés à la chimiothérapie et bien d’autres encore …